Compétition

Dimanche le 10 juin avait lieu la 5e édition du Superman Challenge à l’Aréna Olympia de Longueuil. En 4 ans d’implication avec cet événement, jamais le SC ne nous a déçu. Encore cette année, les participants n’avaient que d’éloges pour la qualité des workouts, l’horaire de la journée et le déroulement des événements. L’aspect non-lucratif […]

CRossFit Games 2018

Le 2e WOD des 2018 CrossFit Games Opens est maintenant dévoilé : 2 parties dont une d’haltérophilie pure, sous l’effet de la fatigue. Une combinaison qui pourrait donner du fil à retordre à certain, mais qui pourrait aussi laisser à plusieurs l’opportunité de tenter les PRs si l’adrenaline et les encouragements sont au rendez-vous. Pour en […]

CRossFit Games 2018

Le premier WOD des Opens 2018 est enfin dévoilé. La compétition commence en force avec un exigeant AMRAP de 20 minutes qui va comme suit : 8 toes-to-bar 10 dumbbell hang clean & jerk (50/35 RX) 14 calories row Ben Hébert, co-propriétaire de CrossFit Québec City, le confirme : « Le 18.1 sera définitivement un bon challenge […]