Entrainement fonctionnel et nutrition
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Au lendemain du CrossFit Games Open 2019 et avant que tous les athlètes qualifiés aient reçus leurs invitations formelles, plusieurs se questionnent encore sur le processus d’invitation en vue des Games à Madison en août 2019. Selon les nouvelles règles, les 20 meilleurs athlètes du Open et tous les champions nationaux auraient leur place aux […]
Le Crossfit est définitivement l’une de mes méthodes d’entrainement préférées. Je pense sincèrement qu’il s’agit d’une des meilleures méthodes d’entrainement disponible actuellement sur le marché. Par contre, de nombreux mythes persistent en Crossfit. Par exemple, on entend souvent dire que le Crossfit permet de bruler plus de Calories que l’entrainement en salle. On entend même […]
Cet article est une traduction tirée de games.crossfit.com le 5 février 2019 nommé « 2019 Reebok CrossFit Open Announcements. » Droits photo @CrossFit 819 Le CrossFit Open est un événement mondial. Au fil des ans, ces célébrations et compétitions de cinq semaines se sont développées pour refléter un sport en croissance dans notre communauté internationale. Depuis le lancement […]
En Janvier, on est en plein milieu de l’hiver ici au Québec. Pas surprenant que depuis quelques années, le nombre de particpants québécois ne cesse de croitre au Wodapalooza CrossFit Festival. En plus de se tenir à Miami, FL, Wodapalooza (WZA) a évidemment été une des premières compétitions sanctionnées par CrossFit en vue des CrossFit […]
L’année 2018 sera peut-être celle qui nous aura offert la plus grande couverture médiatique des athlètes québécois en CrossFit. Levons notre chapeau entre autres à Greg Lanctot avec ses articles sur le blogue de RDS.ca et son show radio sur les ondes de 91.9 Sports (à Montréal). N’empêche que certains de nos athlètes oeuvrent encore […]
Le 2e WOD des 2018 CrossFit Games Opens est maintenant dévoilé : 2 parties dont une d’haltérophilie pure, sous l’effet de la fatigue. Une combinaison qui pourrait donner du fil à retordre à certain, mais qui pourrait aussi laisser à plusieurs l’opportunité de tenter les PRs si l’adrenaline et les encouragements sont au rendez-vous. Pour en […]
Le premier WOD des Opens 2018 est enfin dévoilé. La compétition commence en force avec un exigeant AMRAP de 20 minutes qui va comme suit : 8 toes-to-bar 10 dumbbell hang clean & jerk (50/35 RX) 14 calories row Ben Hébert, co-propriétaire de CrossFit Québec City, le confirme : « Le 18.1 sera définitivement un bon challenge […]
Avec le nombre de compétitions qui pullules en pré-saison aux Opens, le Wodapalooza Fitness Festival se démarque en offrant tous les niveaux de compétitions dans une atmosphère festive, au soleil, en plein milieu de l’hiver. Depuis au moins 3 ans, on voit des équipes québécoises dominer avec des athlètes comme Albert-Dominique Larouche, Camille Leblanc-Bazinet, Pat […]
Vers la fin de l’année 2016, nous avons vu les CrossFit Games accepter un nouveau commanditaire principal en terme de suppléments diététiques. Le contrat de Progenex venait à terme et avec une série d’accusations portant sur le contenu des formules de ce dernier, CrossFit a sans aucun doute voulu se distancer de leur ancien partenaire. […]
