Entrainement fonctionnel et nutrition
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Le 2e WOD des 2018 CrossFit Games Opens est maintenant dévoilé : 2 parties dont une d’haltérophilie pure, sous l’effet de la fatigue. Une combinaison qui pourrait donner du fil à retordre à certain, mais qui pourrait aussi laisser à plusieurs l’opportunité de tenter les PRs si l’adrenaline et les encouragements sont au rendez-vous. Pour en […]
Le premier WOD des Opens 2018 est enfin dévoilé. La compétition commence en force avec un exigeant AMRAP de 20 minutes qui va comme suit : 8 toes-to-bar 10 dumbbell hang clean & jerk (50/35 RX) 14 calories row Ben Hébert, co-propriétaire de CrossFit Québec City, le confirme : « Le 18.1 sera définitivement un bon challenge […]
Avec le nombre de compétitions qui pullules en pré-saison aux Opens, le Wodapalooza Fitness Festival se démarque en offrant tous les niveaux de compétitions dans une atmosphère festive, au soleil, en plein milieu de l’hiver. Depuis au moins 3 ans, on voit des équipes québécoises dominer avec des athlètes comme Albert-Dominique Larouche, Camille Leblanc-Bazinet, Pat […]
Vers la fin de l’année 2016, nous avons vu les CrossFit Games accepter un nouveau commanditaire principal en terme de suppléments diététiques. Le contrat de Progenex venait à terme et avec une série d’accusations portant sur le contenu des formules de ce dernier, CrossFit a sans aucun doute voulu se distancer de leur ancien partenaire. […]
C’est en fin de semaine que tous les amateurs de Crossfit à travers le monde auront les yeux rivés sur leurs écrans pour suivre la diffusion en direct de l’événement annuel le plus excitant et attendu, les Reebok Crossfit Games 2017! Cette année, c’est la ville universitaire de Madison au Wisconsin qui prend la relève […]
Sun’s out, guns out! En ligne et sur place, grosse vente Reebok ce weekend. Dépêchez-vous pendant qu’ils ont du stock…
Dans les dernières semaines, les athlètes voulant participer aux Régionaux en Équipe devaient se signaler, les Individuels devaient confirmer leur présence et les Age Groups (Teens & Masters) devaient completer un Online Qualifier; 4 workouts à filmer et soumettre pour se classer parmi le Top 20 mondial de leur groupe d’âge. Voici donc nos athlètes s’ayant […]
Pour la plupart des gens, la saison officielle de CrossFit commence et se termine avec le Open. Pour ceux ci, une panoplie d’événements locaux sont offerts dont l’ampleur ne cesse de croître. Voici donc quelques unes des compétitions offertes au Québec en 2017 dont la réputation n’est plus à faire. Nous avons focusé sur quelques […]
traduit de l’anglais. Article original au CrossFit.com Les haltères sont fréquemment utilisés depuis la création du CrossFit et ont été utilisés à un certain stade de la saison des Games presque chaque année depuis 2009. Cependant, les haltères n’ont jamais encore être utilisés dans un workout du Open… Jusqu’à maintenant. Les haltères feront partie de […]
