Crossfit momDay to life

Ok. 5 mois postpartum. Il y a des jours où je me dis «fuck it». J’ai un enfant qui dort pas #meleverauxheurestoutelanuit j’ai toutes les raisons du monde de ne pas aller au gym. Juste m’occuper à temps pleins de ce petit être humain, c’est du sport t’sais ! Il y a des jours que […]

Day to life

Attention, vous entrez dans une zone de turbulence, pendant la prochaine semaine, bye bye la routine, les plans paléos et la boîte de CrossFit habituelle. Autant que pour plusieurs, ceci pourrait sonner comme le rêve, en tant que passionnée de Crossfit et d’adepte de Paléo, ça peut sembler… déstabilisant. Pour le deuxième été consécutif, mon […]

Motivation

Je ne sais pas si vous avez vu la météo, mais on annonce la première canicule sur le Québec ! Je n’ai pas besoin de vous dire que ma place sera sur une plage ce week-end !! Ça m’a donné envie d’écrire sur l’été et l’entrainement. Pour plusieurs, l’été est la 2e saison la plus […]