Motivation

Moi je ne suis pas un Athlète, je suis un Sportif. Je ne me souviens plus à qui j’ai raconté ça l’été passé mais c’est resté, parce qu’on en a reparlé en Décembre à la Finale Zoo Battle. Ça me vient de toutes les publications en ligne… Athlète de CrossFit par çi, athlète de CrossFit […]

Compétition

Et de 1! La 1ère journée de compé vient de finir pour les athlètes de la FTL, avec une formule enlevante ou les athlètes devaient plus que jamais user de stratégie pour décider de la tournure des événements. La journée a commencé vers 10 :00 avec un workout classique; 1 vague de 8 gars suivi de […]

Compétition

Jeudi, 22 Octobre, 2015. 11:30 AM, heure de Barcelone. Dans le lobby de l’Hotel Sidorme Viladecans, les finalistes de la FTL World Championships arrivent par vagues, d’autres redescendent prendre une bouchée après avoir droppé leurs bagages. Le soleil brille fort dehors mais la journée est encore fraiche, la température parfaite. Les athlètes se rencontrent, se […]

Crossfit

Parmi nos lecteurs avides de CrossFit, un titre comme ça n’a rien d’évocateur, mais sur un site comme T-Nation, mieux connu pour leurs articles sur la musculation pure, ça peut faire l’effet d’une bombe. Avec la permission du bien connu Christian Thibaudeau (auteur, athlète, préparateur physique de joueurs de la LNH, NFL et nombres d’autres […]

Crossfit Games 2015

Quelle année pour les Reebok CrossFit Games! Lors du jour 1 (nage/paddle board et sandbag/brouette), on se disait « bravo pour l’originalité, maintenant montrez nous du CrossFit. Vendredi on a été bien servis avec Murph, le Speed Snatch Ladder et Heavy DT, mais quelle combinaison infernale! Samedi aussi, mais avec une variété unique: les 2 sprints […]

Crossfit Games 2015

Après 1 journée de compétition, nos athlètes canadiens et québécois savent certainement se démarquer! Parmi les faits saillants, la 2e place de Michèle Letendre au Pier Paddle (nage et planche) et la 4e place de CrossFit Plateau 2 au Water Worm, l’épreuve équivalente par équipe. Une chose est certaine, ce premier jour était loin d’être […]

Compétition

Cet article est une collaboration spéciale de Véronique Paquette, coach à L’usine CrossFit Taschereau et Head Judge du Superman Challenge.  Le Superman Challenge est né en 2014, présenté par L’Usine Crossfit Taschereau, avec en tête la détermination d’amasser des fonds afin d’aider un ami à subir de nouveaux traitements contre le cancer.  Sébastien, 33 ans, […]

Entraînement crossfit

J’ai récemment eu la chance de participer à une formation de perfectionnement technique avec Rachel et Claude Leblanc-Bazinet. Il faut pas chercher trop loin, ce sont la jumelle et la grande soeur de Camille (duh). L’activité avait lieu au gym où elles sont co-propriétaires, Crossfit Brossard (re-duh), à Saint-Philippe sur la rive-sud de Montréal. L’avant-midi […]