traduit de l’anglais. Article original au CrossFit.com
Les haltères sont fréquemment utilisés depuis la création du CrossFit et ont été utilisés à un certain stade de la saison des Games presque chaque année depuis 2009. Cependant, les haltères n’ont jamais encore être utilisés dans un workout du Open… Jusqu’à maintenant.
Les haltères feront partie de l’équipement requis pour le Open 2017. Voir ci-dessous les poids nécessaires pour tenir compte de chaque division.
Rx
50 lb (22,5 kg)
35 lb (15 kg)
Autres divisions, y compris les maîtres de 55 ans+, les adolescents et les scaled
35 lb (15 kg)
20 lb (10 kg)
10 lb (5 kg)
Remarques:
• Les haltères en KG ne peuvent pas être utilisés par des athlètes en compétition aux États-Unis ou au Canada.
• Si vous utilisez des haltères réglables, les plaques les plus larges autorisées sont des « change plates » de métal de 10 lb (5 kg) de format standard (9 po de diamètre).
• Lorsque l’haltère est au sol, le bas de la poignée ne peut pas être plus de 4 po du sol.
• Tout athlète utilisant un haltère non conventionnel ou non marqué devra confirmer le poids de l’haltère sur une balance et montrer clairement la hauteur de la poignée avec un ruban à mesurer dans leur présentation vidéo.
• Les kettlebells, fatbells et autres haltères non traditionnels ne sont pas autorisés.
