Entrainement fonctionnel et nutrition
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La semaine passée, à Mississauga (ON) par affaire, je suis passé au CrossFit Select. Au départ, j’avais entendu parlé d’eux à cause d’un vidéo de Michèle Letendre pour JaktRX. En faisait mes recherches pour trouver un bon gym à visiter, j’ai vite compris que c’était plus que ça. Meilleur Team aux Canada East Regionals en 2013 […]
Ce mois ci on s’attaque au classique des classiques… Joyeuses Fêtes! Haha en plus on vous l’offre en vidéo. De quoi célébrer en essayant de battre nos temps, right? Partagez-nous vos vidéos ou clips IG et commentez avec votre meilleur temps pour la Reine des Girls du Crossfit.
Dans les médias québécois ces temps-ci, grand cas est fait du fameux régime sans gluten. On dit à qui veut bien l’entendre que le gluten n’est nocif qu’aux gens atteint de la maladie cœliaque et que d’éliminer le gluten sans supervision peut l’être tout autant pour les gens ne souffrant pas de la dite maladie. […]
Il n’y a pas si longtemps, on vous a invité à faire connaitre notre page pour courir la chance de gagner une paire de Reebok Nano 4. Nous avons procédé au tirage et c’est Kim Archambault qui a gagné! On est allé la visiter à son Box, la Shop Crossfit St-Jean, pour lui remettre son […]
Cette semaine, en déplacement pour le travail, j’ai profité de mon passage à Rouyn-Noranda pour faire un drop-in au Crossfit Zero-8. Comme à chaque visite de gym, je prends le temps de communiquer avec le gym pour confirmer une place et savoir un peu à quoi m’attendre. Dans ce processus, j’ai compris qu’ils prenaient que […]
Il y a une couple de semaines je suis tombé sur une séries d’articles parlant de certains principes qui font qu’un gym est bon. J’ai beaucoup aimé leur approche alors je vous la partage aujourd’hui! Vous pouvez lire le texte original de Roberto B. sur WodPlanet. Laissez-nous savoir si vous aimez celui-ci et nous vous […]
Ce 27 Septembre 2014 avait lieu la 2e Qualif du Zoo Battle au Crossfit Ultimatum de Montréal. Avec 69 hommes et 28 femmes inscrites, la lutte allait être chaude. Les organisateurs avaient préparé 3 WODs en 10 vagues en plus de 3 Tests, deux athlètes à la fois… De quoi nous offrir une journée de […]
L’annonce s’est faite ce midi sur le site des Crossfit Games suite à l’annonce hier de Team Australia. La formule présentée cette année change encore de l’an passé, ce qui porte à croire que les Invitationals resteront, à chaque année, un événement unique. Cette fois, donc, nous aurons droit à une confrontation de 4 équipes […]
Vraiment!? …et bien on dirait que oui! 5 min AMRAP entre notre plongeur national et l’ailier droit québécois des Canucks de Vancouver tourné pour promouvoir la FTL (dont nous vous avons déjà parlé). Est-ce que ça vous donne le goût de vous inscrire ou quoi!?
Super beau video tourné au Crossfit Granby, sweet!
