Entrainement fonctionnel et nutrition
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Cet article est une collaboration spéciale de Véronique Paquette, coach à L’usine CrossFit Taschereau et Head Judge du Superman Challenge. Le Superman Challenge est né en 2014, présenté par L’Usine Crossfit Taschereau, avec en tête la détermination d’amasser des fonds afin d’aider un ami à subir de nouveaux traitements contre le cancer. Sébastien, 33 ans, […]
J’ai récemment eu la chance de participer à une formation de perfectionnement technique avec Rachel et Claude Leblanc-Bazinet. Il faut pas chercher trop loin, ce sont la jumelle et la grande soeur de Camille (duh). L’activité avait lieu au gym où elles sont co-propriétaires, Crossfit Brossard (re-duh), à Saint-Philippe sur la rive-sud de Montréal. L’avant-midi […]
Il n’y a pas que les athlètes qui se préparent pour les régionaux! Maintenant que les wods des régionaux sont connus, les athlètes se prépareront en les pratiquant pour établir leur stratégie. Mais pendant que les athlètes s’entraînent, il y a un paquet de gens, dans l’ombre, qui se préparent aussi. Les juges. Voici donc […]
Avec la sortie des épreuves des Régionaux, il faudrait vraiment avoir la tête dans le sable pour ne pas remarquer que depuis le Open, tout se concrétise pour nos athlètes du Canada Est. Les invitations individuelles sont confirmées, les Équipes sont finalisées, et on est à 2 semaines de la Super Régionale de l’Est. Chez […]
Au moment de publier cette article, les individus se qualifiant pour les CrossFit Games Regionals devraient avoir reçus leurs invitations. Cette année par contre, ils ont reçu la demande d’envoyer leur vidéos de 15.4. Sachant que la confirmation des résultats pour 15.4 avait été beaucoup plus longue qu’à l’habitude, et que plusieurs scores avaient été […]
(mise à jour 7 Avril 2015 suite aux changements apportés au leaderboard des CrossFit Games) Time! Time! Time!! Comme dirait Phil Boisclair, c’est terminé. Après 5 semaines de torture, de surprises, de défis relevés et… de rêves détruits (HA!), Castro a réussi à closer les Opens 2015 de façon magistrale, avec possiblement un des pire Couplet […]
Aujourd’hui on vous présente un article spécial avec une invitée spéciale pour la dernière annonce des Opens. Véronique Paquette de l’Usine CrossFit Taschereau a jugé plusieurs compés depuis son introduction au CrossFit et a occupé le poste de Head Judge au Firebreather 2015. Elle nous partage donc sa passion pour cet élément souvent controversé du […]
Quelle a été votre réaction à l’annonce des HSPU pour 15.4? Moi, j’étais résigné. On l’a compris, que les Opens 2015 ne seraient pas comme avant. En plus d’inclure un nouveau mouvement au palmarès des Opens, on nous impose un nouveau standard de jugement pour ce dit mouvement. J’ai vu bon nombre de gens le […]
Dans notre tout 1er article sur wodtavie.com on en avait parlé parce que c’est un des noms qui reviennent tout le temps quand on parle de produits spécifiques au CrossFit. Et bien, on a eu la chance récemment de rencontrer les gars derrière la compagnie de vêtements Filthy50 qui nous ont accueillis dans leurs bureaux pour […]
Jeudi soir, on nous annonçait que si on ne savait pas faire de Muscle Ups, les Opens RX étaient terminés pour nous. Les réactions sur les médias sociaux ont été nombreuses, et je ne vous épargnerai pas la mienne: À voir la quantité de monde qui ont réussis leurs premiers MUs, je dit bravo, Castro. […]
