Entrainement fonctionnel et nutrition
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Je ferai pas ma péteuse de broue en disant que j’ai été à Boston en fin de semaine pour couvrir la East Coast Championships alors qu’en en réalité j’étais dans mon salon devant mon ordi mais hey, un œil extérieur, c’est toujours mieux que rien du tout! Si vous avez suivi la compé sur le […]
Ça vous dit quelque chose? La Southside Classic, les Vieilles Patentes, le Roi de la Montagne, Les Lift Pizant? Si vous êtes du 514 (ou 450, c’est la même affaire – comme quand on trouve que Montréal c’est la même chose que Laval) je peux comprendre que ça vous dise pas grand-chose. C’est donc important […]
Vous savez qui a gagné la grande finale ZOO Battle 2015. Tout le monde le sait, c’est la première chose qu’on vérifie le lendemain (si nos amis ne nous l’ont pas texté live la veille). Vous savez les WODs, ils étaient écrits avec un beau petit vidéo des jours avant l’évènement. Alors qu’est-ce qui reste […]
C’est pas un sujet 100% crossfit, je le concède, mais j’ai espoir de toucher le cœur d’une bonne quantité de gens. Car en tant que crossfitteur respectable, tout le monde sait que lifter beaucoup égal manger beaucoup. C’est donc presque une certitude qu’au moins 50 à 60% des lecteurs de WodTaVie qui sont abonnés au […]
Y en a qui en ont, d’autres qui en ont pas. Certains par choix, d’autres par circonstances. Y en a qui se demandent à quoi ça sert, d’autres qui peuvent pas vivre sans. Que ce soit d’avoir recours au service d’un professionnel en nutrition, en psychologie, en haltérophilie ou en gymnastique, avoir un coach, en […]
Y a plein de monde qui passent pratiquement autant de temps (sinon plus) au gym qu’à la maison. On bouffe là, on se lave là et si y avait des lits, y a fort à parier qu’y en aurait une couple qui dormirait là aussi. J’ai donc concocté une petite liste recueillant certains points universels […]
J’ai eu une discussion intéressante avec une amie cette semaine. Le genre de conversation qui nous fait prendre notre shake une heure et vingt en retard parce qu’on retourne trop tard chez nous. Le genre de conversation qu’on peut avoir seulement après un bon WOD un soir d’été, assis par terre dehors sur le bord […]
Ok les gars, ouvrez graaaaaaand vos yeux. Parce que même si aujourd’hui je traite d’un sujet totalement et exclusivement féminin, cet article risque de vous concerner principalement, messieurs testostérone. Pourquoi? Parce que NOUS les filles, on comprend toutes EXACTEMENT de quoi il est question dans ce texte. On le vit chaque mois depuis des dizaines […]
Très souvent dans ma vie j’ai eu peur de faire des choses. Plein de choses. Peur d’avoir l’air folle, peur de l’échec, peur de ce que les autres pourraient penser de moi. Ça se passe toujours dans ma tête parce qu’en réalité c’est (toujours) moins pire. J’avais déjà fait plusieurs années d’entraînement sous la cravate […]
